En ces temps de progrès, la graine est à la mode ;
Il n'est plus un repas sans qu'on chante son ode.
L'anis ou le pavot, tournesol ou lupin,
On devrait en manger comme on mange du pain.

« Celui qui vend sa paille, il vend aussi son grain
Mais s'il vend son fumier, il a vendu son pain ».
Ce sont de vieux dictons devenus obsolètes :
La graine est à l'honneur, crue, cuite ou en galette !

Loin de monter au nez, la graine de moutarde,
Bourrée d'oméga 3, est une sauvegarde
Contre le psoriasis et l'aérophagie :
Je vais m'en rassasier jusqu'à l'apoplexie…

Courge pour la prostate ou chia pour l'humeur,
Ont d'immenses vertus assurant le bonheur.
Lin pour la thyroïde, amande pour le foie
Et même la nivelle, ont de quoi mettre en joie.

« Veiller toujours au grain » est un conseil ancien,
Mais mis au goût du jour par nos bons médecins.
La becquée graine à graine engraisserait assez :
« Si la semence est bonne on aura la santé. »

« Séparer le bon grain de la mauvaise ivraie » ;
Il y a si longtemps qu'on le dit : on le sait !
En « prenant de la graine », on a cru en sagesse
Et un bon quinoa vient nous remettre en liesse.

« la graine est dans le fruit et le fruit dans la graine » :
Là on… égraine encore une douce rengaine.
Où on a de la graine, on aura du plaisir !
Sans un grain de folie, le génie va s'enfuir…

Si la graine de lin est meilleure que d'autres,
Elle peut remplacer le bon vieil épeautre.
L'instruction n'est qu'un sac juste rempli de pierres :
La culture est la terre où la graine prospère.

Grainons, grainons, grainons ! Puisque c'est le sésame !
Absorbons toutes graines et foin des états d'âme !
Donc de « casser la graine », il faudra qu'on s'entiche :
Prenons en de la graine et vive le pois chiche …